toro.. 2016/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

toro.. 新北市
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3.1 km | 00:30:22 | 09:52/km

日期: 2016-02-24 20:36 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

Pace: 10'04" / 10'12" / 09'21" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'14"

(10'14")

10'02" (+00'50")

1018 / 1018

2

10'34"

(20'48")

10'16" (+01'04")

1028 / 2046

3

09'21"

(30'09")

09'12"

1014 / 3061

4

00'13"

(30'22")

18'36" (+09'24")

11 / 3073

2月累積里程 : 119.37 km

子母鱷魚丫拖累積 : 6652.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	10'12"	00:20'16"
3	09'21"	00:29'37"
3.1	10'16"	00:30'22"

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