8.2 km | 01:06:14 | 08:07/km日期: 2016-02-25 20:07 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 外套 - 平均心率: 57 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 07'50" / 07'39" / 07'49" / 08'02" / 08'08" / 07'57" / 08'20" / 08'33" / 12'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
42.28 km ![](images/shoe.png)
廠牌 阿托1號 累積 :
891.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 07'39" | 00:15'29" |
3 | 07'49" | 00:23'18" |
4 | 08'02" | 00:31'20" |
5 | 08'08" | 00:39'28" |
6 | 07'57" | 00:47'25" |
7 | 08'20" | 00:55'45" |
8 | 08'33" | 01:04'18" |
8.2 | 12'33" | 01:06'14" |