10.0 km | 01:04:05 | 06:24/km日期: 2023-06-27 05:50 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 晴（熱） - 平均心率: 152 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 08'18" / 07'33" / 06'56" / 05'56" / 06'11" / 05'43" / 06'13" / 05'50" / 05'55" / 05'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
47.41 km 
NIKE ZOOMX VAPOR FLY NEXT% 2 累積 :
1224.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'33" | 00:15'51" |
| 3 | 06'56" | 00:22'47" |
| 4 | 05'56" | 00:28'43" |
| 5 | 06'11" | 00:34'54" |
| 6 | 05'43" | 00:40'37" |
| 7 | 06'13" | 00:46'50" |
| 8 | 05'50" | 00:52'40" |
| 9 | 05'55" | 00:58'35" |
| 10 | 05'27" | 01:04'02" |
| 10.0 | 06'55" | 01:04'06" |
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