| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  11.2 km | 01:07:21 | 06:01/km日期: 2013-07-20 19:28 - 地點: 大里河隄 - 天氣: 悶熱無風 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% Pace: 06'06" / 05'45" / 07'15" / 07'27" / 06'36" / 05'50" / 05'52" / 06'49" / 05'18" / 04'56" / 04'42" / 04'24" / 今天小蔡陪跑，中間陪孟娟跑5K，剛好當恢復跑，緩和昨天重訓的肌肉痠痛 7月累積里程 : 56.48 km  NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 481.4 kmGPX 上傳 | 11 years ago
|
留言 
