10.0 km | 01:05:11 | 06:29/km日期: 2016-02-24 10:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 900 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%
Pace: 06'30" / 06'37" / 06'34" / 06'38" / 06'39" / 06'35" / 06'32" / 06'29" / 06'26" / 05'54" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'07" (+03'13") | 26 / 10026 |
| 12 | | 13'29" (+07'35") | 4 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
84.93 km 
Asics GEL-KAYANO 22(2e) 累積 :
1349.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'37" | 00:13'07" |
| 3 | 06'34" | 00:19'41" |
| 4 | 06'38" | 00:26'19" |
| 5 | 06'39" | 00:32'58" |
| 6 | 06'35" | 00:39'33" |
| 7 | 06'32" | 00:46'05" |
| 8 | 06'29" | 00:52'34" |
| 9 | 06'26" | 00:59'00" |
| 10 | 05'54" | 01:04'54" |
| 10.0 | 10'55" | 01:05'14" |
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