林寬鎮 2016/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
ID 69109

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16.3 km | 02:08:46 | 07:53/km

日期: 2016-02-27 06:03 - 地點: 旱溪東路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1248 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 07'03" / 07'04" / 07'20" / 07'53" / 07'02" / 14'26" / 07'02" / 06'58" / 14'37" / 06'36" / 14'27" / 06'42" / 20'51" / 07'44" / 13'07" / 07'08" / 12'37" /

2月累積里程 : 61.04 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 施建國和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'04"	00:14'07"
3	07'20"	00:21'27"
4	07'53"	00:29'20"
5	07'02"	00:36'22"
6	14'26"	00:50'48"
7	07'02"	00:57'50"
8	06'58"	01:04'48"
9	14'37"	01:19'25"
10	06'36"	01:26'01"
11	14'27"	01:40'28"
12	06'42"	01:47'10"
13	20'51"	02:08'01"
14	07'44"	02:15'45"
15	13'07"	02:28'52"
16	07'08"	02:36'00"
16.6	07'03"	02:39'54"

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成績 : 03:46:01

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