9.8 km | 00:51:00 | 05:11/km日期: 2023-07-20 16:48 - 地點: 桃園八擴 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 05'35" / 05'11" / 05'10" / 05'10" / 05'17" / 05'13" / 05'06" / 05'06" / 05'06" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 834 / 9834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
353.64 km 
XTEP 160X 3.0 累積 :
1802.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'11" | 00:10'46" |
| 3 | 05'10" | 00:15'56" |
| 4 | 05'10" | 00:21'06" |
| 5 | 05'17" | 00:26'23" |
| 6 | 05'13" | 00:31'36" |
| 7 | 05'06" | 00:36'42" |
| 8 | 05'06" | 00:41'48" |
| 9 | 05'06" | 00:46'54" |
| 9.8 | 04'52" | 00:50'58" |
留言 
展開計圈分析
