Jane Chen 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Chen 南投
ID 257209

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4.7 km | 00:32:09 | 06:54/km

日期: 2016-03-01 19:27 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 07'12" / 06'51" / 07'04" / 07'12" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'10" (+00'22")

989 / 989

2

06'51"

(13'57")

06'48"

1005 / 1995

3

07'10"

(21'07")

07'06" (+00'18")

1007 / 3002

4

07'12"

(28'19")

07'09" (+00'21")

1005 / 4008

5

03'50"

(32'09")

05'54"

649 / 4657

恢復跑

3月累積里程 : 130.59 km

adidas boston boost 累積 : 2015.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

大衛王, 威諾和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'51"	00:14'03"
3	07'04"	00:21'07"
4	07'12"	00:28'19"
4.7	05'49"	00:32'09"

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