林寬鎮 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
ID 69109

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17.1 km | 02:04:55 | 07:19/km

日期: 2016-02-29 05:54 - 地點: 旱溪東路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1304 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 07'04" / 07'16" / 08'00" / 08'04" / 07'30" / 11'54" / 07'12" / 07'02" / 07'14" / 14'00" / 06'46" / 19'46" / 07'28" / 07'36" / 13'20" / 07'14" / 07'02" / 27'20" /

2月累積里程 : 61.04 km

GPX 上傳 | 8 years ago

🐟, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'16"	00:14'20"
3	08'00"	00:22'20"
4	08'04"	00:30'24"
5	07'30"	00:37'54"
6	11'54"	00:49'48"
7	07'12"	00:57'00"
8	07'02"	01:04'02"
9	07'14"	01:11'16"
10	14'00"	01:25'16"
11	06'46"	01:32'02"
12	19'46"	01:51'48"
13	07'28"	01:59'16"
14	07'36"	02:06'52"
15	13'20"	02:20'12"
16	07'14"	02:27'26"
17	07'02"	02:34'28"
17.2	06'42"	02:35'50"

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成績 : 03:46:01

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