coolwoods 2016/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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20.2 km | 02:13:17 | 06:35/km

日期: 2016-02-27 08:12 - 總爬升: 396 m - 卡路里: 1093 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 06'13" / 06'47" / 06'39" / 06'36" / 06'58" / 05'35" / 06'04" / 04'59" / 04'48" / 04'52" / 07'42" / 08'45" / 05'11" / 04'30" / 07'38" / 05'25" / 08'29" / 11'55" / 06'45" / 06'16" / 04'50" /

中寮山

2月累積里程 : 304.06 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 12_藍累積 : 4420.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, Jimmy Pan 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'47"	00:13'00"
3	06'39"	00:19'39"
4	06'36"	00:26'15"
5	06'58"	00:33'13"
6	05'35"	00:38'48"
7	06'04"	00:44'52"
8	04'59"	00:49'51"
9	04'48"	00:54'39"
10	04'52"	00:59'31"
11	07'42"	01:07'13"
12	08'45"	01:15'58"
13	05'11"	01:21'09"
14	04'30"	01:25'39"
15	07'38"	01:33'17"
16	05'25"	01:38'42"
17	08'29"	01:47'11"
18	11'55"	01:59'06"
19	06'45"	02:05'51"
20	06'16"	02:12'07"
20.2	04'49"	02:13'17"

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