6.2 km | 00:38:53 | 06:16/km日期: 2023-07-21 18:13 - 地點: 自家 - 平均心率: 126 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'08" / 05'55" / 05'48" / 05'39" / 05'28" / 05'52" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'25" (+09'58") | 199 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
105.08 km 
母子鱷魚 跟上來---2黑 累積 :
838.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'55" | 00:13'03" |
| 3 | 05'48" | 00:18'51" |
| 4 | 05'39" | 00:24'30" |
| 5 | 05'28" | 00:29'58" |
| 6 | 05'52" | 00:35'50" |
| 6.2 | 15'23" | 00:38'54" |
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