3.1 km | 00:19:06 | 06:15/km日期: 2016-03-03 19:36 - 平均心率: 70 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2920 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 05'50" / 05'45" / 05'39" / 35'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'10") | 432 / 432 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 422 / 855 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'41" | 436 / 1291 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 424 / 1716 | 166 / 102 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 430 / 2147 | 167 / 103 |
| 6 | | 05'49" (+00'08") | 822 / 2969 | 166 / 103 |
| 7 | | 21'54" (+16'13") | 82 / 3052 | 7 / 592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
88.15 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5343.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 05'39" | 00:17'14" |
| 3.1 | 35'05" | 00:19'06" |
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