10.2 km | 01:03:37 | 06:14/km日期: 2023-07-24 19:17 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 07'29" / 05'48" / 05'40" / 05'38" / 05'38" / 05'39" / 05'33" / 05'20" / 08'31" / 06'56" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'50" (+09'36") | 99 / 8099 |
| 10 | | 03'26" (+00'12") | 115 / 8215 |
| 11 | | 35'20" (+32'06") | 16 / 8231 |
| 12 | | 03'24" (+00'10") | 114 / 8346 |
| 13 | | 19'13" (+15'59") | 33 / 8380 |
| 14 | | 03'15" (+00'01") | 115 / 8495 |
| 15 | | 25'20" (+22'06") | 28 / 8524 |
| 16 | | 03'27" (+00'13") | 111 / 8635 |
| 17 | | 18'09" (+14'55") | 43 / 8679 |
| 18 | | 03'14" | 116 / 8795 |
| 19 | | 32'25" (+29'11") | 35 / 8831 |
| 20 | | 03'28" (+00'14") | 110 / 8941 |
| 21 | | 07'34" (+04'20") | 1000 / 9941 |
| 22 | | 06'54" (+03'40") | 260 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
388.36 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1712.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'48" | 00:13'17" |
| 3 | 05'40" | 00:18'57" |
| 4 | 05'38" | 00:24'35" |
| 5 | 05'38" | 00:30'13" |
| 6 | 05'39" | 00:35'52" |
| 7 | 05'33" | 00:41'25" |
| 8 | 05'20" | 00:46'45" |
| 9 | 08'31" | 00:55'16" |
| 10 | 06'56" | 01:02'12" |
| 10.2 | 07'56" | 01:03'48" |
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