曾立中 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

曾立中宜蘭
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10.3 km | 01:03:54 | 06:13/km

日期: 2016-03-03 17:05 - 總爬升: 220 m - 地點: 仙公廟 - 天氣: 晴 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 05'22" / 06'13" / 08'12" / 07'18" / 06'06" / 06'26" / 05'17" / 06'20" / 05'40" / 05'33" / 05'39" /

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曾立中

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3月累積里程 : 216.67 km

Saucony POWERGRID BREAKTHRU 累積 : 868.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

榮燦, 陳揮龍和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	06'13"	00:11'35"
3	08'12"	00:19'47"
4	07'18"	00:27'05"
5	06'06"	00:33'11"
6	06'26"	00:39'37"
7	05'17"	00:44'54"
8	06'20"	00:51'14"
9	05'40"	00:56'54"
10	05'33"	01:02'27"
10.3	05'38"	01:03'54"

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