7.0 km | 01:19:53 | 11:21/km日期: 2023-07-26 05:33 - 平均心率: 130 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 08'26" / 07'12" / 09'05" / 06'57" / 09'19" / 20'43" / 17'52" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'42" (+13'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'51" (+10'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'01" (+03'05") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
106.38 km 
asics AmpliFoam 累積 :
708.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'12" | 00:15'38" |
| 3 | 09'05" | 00:24'43" |
| 4 | 06'57" | 00:31'40" |
| 5 | 09'19" | 00:40'59" |
| 6 | 20'43" | 01:01'42" |
| 7 | 17'52" | 01:19'34" |
| 7.0 | 10'03" | 01:19'54" |
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