馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Vicky Hsieh 新竹
    ID 44193
    344 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Vicky Hsieh
    32.0 km | 03:44:38 | 07:00/km
    日期: 2016-03-03 14:02 - 總爬升: 206 m - 地點: 竹北到桃園高鐵 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1642 Cal - 總步數: 30394 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 47%
    Pace: 05'43" / 06'02" / 06'02" / 06'33" / 07'35" / 05'58" / 05'55" / 07'15" / 07'00" / 08'31" / 09'07" / 06'43" / 07'58" / 06'26" / 06'20" / 10'51" / 06'00" / 06'12" / 05'16" / 05'54" / 09'17" / 08'16" / 06'04" / 07'20" / 07'26" / 06'03" / 09'05" / 06'30" / 06'08" / 05'25" / 05'56" / 06'44" / 145'14" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'19"  (06'19")
    		06'17" (+01'07")1004 / 1004189 / 84
    2
    06'08"  (12'27")
    		06'07" (+00'57")1002 / 2006184 / 88
    3
    06'04"  (18'31")
    		06'01" (+00'51")1006 / 3013188 / 87
    4
    06'46"  (25'17")
    		06'45" (+01'35")1001 / 4014157 / 94
    5
    07'26"  (32'43")
    		07'23" (+02'13")1004 / 5019150 / 89
    展開計圈分析
    6
    06'04"  (38'47")
    		06'03" (+00'53")1000 / 6019178 / 92
    7
    06'27"  (45'14")
    		06'26" (+01'16")1000 / 7019161 / 96
    8
    06'45"  (51'59")
    		06'43" (+01'33")1002 / 8022177 / 83
    9
    07'01"  (59'00")
    		06'58" (+01'48")1005 / 9027116 / 123
    10
    08'47"  (01:07'47")
    		08'46" (+03'36")1000 / 1002883 / 136
    11
    09'22"  (01:17'09")
    		09'18" (+04'08")1006 / 11034135 / 79
    12
    06'35"  (01:23'44")
    		06'31" (+01'21")1008 / 12043187 / 81
    13
    08'02"  (01:31'46")
    		07'57" (+02'47")1008 / 13051110 / 113
    14
    06'17"  (01:38'03")
    		06'15" (+01'05")1003 / 14055162 / 98
    15
    07'42"  (01:45'45")
    		07'41" (+02'31")1000 / 1505598 / 131
    16
    09'31"  (01:55'16")
    		09'28" (+04'18")1004 / 1605931 / 334
    17
    05'55"  (02:01'11")
    		05'52" (+00'42")1008 / 17068169 / 100
    18
    06'21"  (02:07'32")
    		06'19" (+01'09")1002 / 18071149 / 105
    19
    05'20"  (02:12'52")
    		05'18" (+00'08")1004 / 19075189 / 99
    20
    05'51"  (02:18'43")
    		05'50" (+00'40")1002 / 20078185 / 92
    21
    11'02"  (02:29'45")
    		10'57" (+05'47")1007 / 2108528 / 320
    22
    06'43"  (02:36'28")
    		06'41" (+01'31")1004 / 22089149 / 99
    23
    07'18"  (02:43'46")
    		07'15" (+02'05")1006 / 23096141 / 97
    24
    06'32"  (02:50'18")
    		06'29" (+01'19")1007 / 24103160 / 96
    25
    07'18"  (02:57'36")
    		07'15" (+02'05")1004 / 25108135 / 101
    26
    07'53"  (03:05'29")
    		07'48" (+02'38")1009 / 2611790 / 140
    27
    07'01"  (03:12'30")
    		06'57" (+01'47")1008 / 27125115 / 124
    28
    07'30"  (03:20'00")
    		07'29" (+02'19")1001 / 28126109 / 122
    29
    05'13"  (03:25'13")
    		05'10"1009 / 29135192 / 100
    30
    05'22"  (03:30'35")
    		05'19" (+00'09")1009 / 30145169 / 110
    31
    06'03"  (03:36'38")
    		05'59" (+00'49")1008 / 31153133 / 125
    32
    07'44"  (03:44'22")
    		07'42" (+02'32")1003 / 32156114 / 113
    新竹
    Vicky Hsieh
    · 留言
    新竹
    Vicky Hsieh
    · 留言
    新竹
    Vicky Hsieh
    · 留言
    新竹
    Vicky Hsieh
    · 留言
    新竹
    Vicky Hsieh
    · 留言

    缺乏LSD的我再次挑戰跑步去桃園看燈會，下午2點熱熱熱開跑，一群人跑步真的是不知不覺的增加公里數，過湖口後延著高鐵跑，雖然風景沒有特優，但這條路很適合練定速跑，一路我幾乎是跟郭大俠一起跑，幸好我有練跑，速度都跟得上最後2公里還能衝五分速，下次福祥哥開團我敢跟了，堅持成功！

    3月累積里程 : 241.70 km Skechers Quick Fit 黑色 型號 累積 : 1243.7 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    竹科地表最強大叔 小馬哥, 劉邦賢（錸德竹22晨跑團） 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    徐智謀 厲害喔!賞燈愉快!
    2016-03-03 22:01 ·
     1 個人推
    李子 太厲害了，也太熱血了，（請假理由：看燈會，備註跑步去。）
    2016-03-04 09:51 ·
     1 個人推
    Roy 🦈《動魂》 太厲害了！
    2016-03-04 11:53 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'43"00:05'43"
    206'02"00:11'45"
    306'02"00:17'47"
    406'33"00:24'20"
    507'35"00:31'55"
    605'58"00:37'53"
    705'55"00:43'48"
    807'15"00:51'03"
    907'00"00:58'03"
    1008'31"01:06'34"
    1109'07"01:15'41"
    1206'43"01:22'24"
    1307'58"01:30'22"
    1406'26"01:36'48"
    1506'20"01:43'08"
    1610'51"01:53'59"
    1706'00"01:59'59"
    1806'12"02:06'11"
    1905'16"02:11'27"
    2005'54"02:17'21"
    2109'17"02:26'38"
    2208'16"02:34'54"
    2306'04"02:40'58"
    2407'20"02:48'18"
    2507'26"02:55'44"
    2606'03"03:01'47"
    2709'05"03:10'52"
    2806'30"03:17'22"
    2906'08"03:23'30"
    3005'25"03:28'55"
    3105'56"03:34'51"
    3206'44"03:41'35"
    32.0139'54"03:44'38"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :