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15.1 km | 00:46:36 | 19.4 km/h 日期: 2016-03-05 10:53 - 總爬升: 290 m - 地點: 貓空 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 難得的好天氣剛好休假又不用跑馬拉松,其實早上有一團貓空小獅子可以跟,但是明天就要跑雙溪櫻花馬了,得保留一些體力給明天用,跑多了肯定挨刮的所以就乖乖待在家,十點多哲軒老弟傳來訊息問要不要騎車上貓空,想想自從第一次用跑的上貓空之後就好久沒有騎車上來了,既然有人約就回味一下騎單車上貓空的感覺,順便練練腿力囉,我跟哲軒老弟說希望可以在十二點左右回到家,就這樣開始了這一趟來去匆匆的旅程,在恆光橋跟哲軒會合後廢話不多說直接殺上去,全程維持大盤,雖然比較耗腿力但是如果當作肌耐力訓練的話倒也會還好,太久沒騎車體力跟技巧還是有差,而且差很多,即使全程不落地但也是撐得有點吃力,沿途汗如雨下氣喘吁吁的確實退步了不少,唯一值得高興的是現在的抽車做得比較有技巧也撐得比較久,一些長上坡的路段勉強還可以應付,差不多花了20幾分的時間上到貓纜站,還沒來得及休息就被姚姚主揪的小獅子團CALL下山用了10分鐘的時間,碳纖維板輪下山真的很恐怖啊,一直都有煞不住車的感覺,最後不得已只好握住下把努力的掌控它,車子比人兇確實沒輒,三十分鐘來去匆匆沒能好好欣賞它的美,只好期待下次再相會啦。
3月累積里程 : 56.83 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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