8.3 km | 00:40:43 | 04:54/km日期: 2016-03-03 18:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6907 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 04'53" / 04'54" / 04'56" / 04'54" / 04'59" / 04'58" / 04'52" / 04'56" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'02") | 1005 / 1005 | 170 / 120 |
| 2 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 2005 | 170 / 119 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 1009 / 3015 | 170 / 119 |
| 4 | | 04'49" | 1003 / 4019 | 168 / 123 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1001 / 5020 | 169 / 118 |
| 6 | | 04'56" (+00'07") | 1004 / 6025 | 168 / 120 |
| 7 | | 04'53" (+00'04") | 1006 / 7031 | 169 / 121 |
| 8 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 8031 | 170 / 120 |
| 9 | | 04'32" | 297 / 8329 | 171 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'54" | 00:09'47" |
| 3 | 04'56" | 00:14'43" |
| 4 | 04'54" | 00:19'37" |
| 5 | 04'59" | 00:24'36" |
| 6 | 04'58" | 00:29'34" |
| 7 | 04'52" | 00:34'26" |
| 8 | 04'56" | 00:39'22" |
| 8.3 | 04'32" | 00:40'43" |
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