7.1 km | 00:44:00 | 06:13/km日期: 2023-07-29 07:03 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'08" / 05'47" / 05'46" / 05'46" / 05'51" / 07'43" / 06'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'35") | 61 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'47" | 00:11'55" |
| 3 | 05'46" | 00:17'41" |
| 4 | 05'46" | 00:23'27" |
| 5 | 05'51" | 00:29'18" |
| 6 | 07'43" | 00:37'01" |
| 7 | 06'36" | 00:43'37" |
| 7.1 | 06'30" | 00:44'01" |
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