11.2 km | 01:08:53 | 06:08/km日期: 2016-03-04 17:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'35" / 05'58" / 06'22" / 05'38" / 05'47" / 05'45" / 05'47" / 07'02" / 06'05" / 05'58" / 06'36" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+00'58") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'52" (+00'15") | 228 / 11228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
316.21 km 
SAUCONY TYPE A6 累積 :
14586.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'58" | 00:12'33" |
| 3 | 06'22" | 00:18'55" |
| 4 | 05'38" | 00:24'33" |
| 5 | 05'47" | 00:30'20" |
| 6 | 05'45" | 00:36'05" |
| 7 | 05'47" | 00:41'52" |
| 8 | 07'02" | 00:48'54" |
| 9 | 06'05" | 00:54'59" |
| 10 | 05'58" | 01:00'57" |
| 11 | 06'36" | 01:07'33" |
| 11.2 | 05'50" | 01:08'53" |
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