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全馬 | 04:05:00 | 05:48/km | 第6馬
日期: 2016-03-06 08:30 - 總爬升: 786 m - 地點: 雙溪 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 2366 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 早就聞名雙溪櫻花馬拉松是一場非常經典的賽事今天總算體驗到它的困難,早上出門的時候心裡就不停的嘀咕著,希望天氣不要太好,最好陰陰的然後再下點小雨就更完美了,可惜天不從人願,今天的天氣超好、太陽超大、溫度超高、賽事難度等級高,參加的人也超多的5000多人,由於下週還有南橫的賽事為了避免受傷所以今天就以玩賽的心態來參與,雖然如此還是要很認真的去面對比賽啦,一開賽迎接所有跑者的就是接近九公里的上坡,看到哲軒、志偉、一力、洪龍四個飛也似的就跟著領先集團開了出去心裡不禁開始佩服這四個快腳,尤其是才在我旁邊數落著三個年輕人剛開賽就衝太快的假鬼假怪劉一力,不過馬拉松是跑足42公里才算數,所以還是依照自己的節奏穩穩的去跑就好,後來在4K處開始跟上挑戰初馬的洪龍,今天爆的稍微快了一點,提醒他要注意速度不要爆衝順順的跑就好再幫他喊了聲加油之後繼續往前挺進,沒多久時間又遇到了下週要一起挑戰南橫的前總一哥簡志偉,看來這傢伙今天的狀況也不是很好,既然兩個都與獎牌無緣乾脆決定就跟志偉一起慢慢玩賽就好,跑完這一段九公里上坡基本上體力就耗掉了大半,更何況後頭還有更多上坡,在折返點前基本上都是慢慢的跑,陸續看到一力跟Jhe-Syuan Fan哲軒通過折返點,大概領先我們不到1公里的距離,無所謂的,今天是玩賽性質享受比賽過程比較重要,而且身體的狀況跟體能的調配上都不適合再去衝,回程的上坡少下坡多我想順利完賽不難,跟志偉兩個人就把每一個補給站都充分使用了,第一次跑馬拉松幾乎每個補給站都進去了然後又吃得好飽,沿途跟志工弟弟妹妹大哥大姐們玩得很愉快,但是也看到好多跑友抽筋然後開啟步兵模式的,雖然跑不快但是志偉只希望我們兩個至少可以不要當步兵就好,回程35公里處志偉可能也跑累了突然一個不注意就仆街,整個人跌到路旁草叢,還好老天有保佑沒有繼續往下滑不然就真的GG了,其實想休息說一聲就好,穿這怪招何必呢?唉.....現在的年輕人吼,然後經過每一個里程板時都會大聲的喊出還剩幾公里,很白爛的兩個人,最後用自己的節奏慢慢撐回終點用了四小時多一點的時間,哇,好累呀,還好賽會補給做得太好,每三公里就設一個補給站,不然這麼熱的天氣應該會很崩潰,今天雖然成績沒有達到上台領獎的標準,不過玩得很開心,而且沒有抽筋的跡象,回家後要好好觀察一下傷勢,希望只是正常的酸痛喔。 賽前宣言: 無病無痛,不受傷順利完賽
3月累積里程 : 315.57 km adidas 2015 Boston adizero(黃) 累積 : 1097.6 km TCX 上傳 | 8 years ago
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