Heigo Chang 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Heigo Chang 新北市
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6.3 km | 01:34:21 | 14:57/km

日期: 2016-03-05 08:45 - 總爬升: 190 m - 地點: 陽明山硫磺谷 - 天氣: 晴 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 12'45" / 10'21" / 13'06" / 14'39" / 08'45" / 113'11" /

新北市

Heigo Chang

·

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Heigo Chang

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參加野人幫越野講習＆體驗。
很棒的天氣，很棒的路線，跟一群很棒的朋友...

3月累積里程 : 161.05 km

GPX 上傳 | 8 years ago

萬靜韻, 烏啦啦和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'45"	00:12'45"
2	10'21"	00:23'06"
3	13'06"	00:36'12"
4	14'39"	00:50'51"
5	08'45"	00:59'36"
6.3	26'34"	01:34'21"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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