38.1 km | 02:47:01 | 13.7 km/h日期: 2016-03-05 06:28 - 總爬升: 351 m - 地點: 湖口順時針上坡 - 天氣: 晴天有霧 - 平均心率: 106 - 卡路里: 1218 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
今年第一騎, 也是野豬社第一騎, 騎完喝的咖啡特別好喝!!!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 22.2 | 1.4 % |
| 2 | 20.5 | 1.7 % |
| 3 | 3.7 | 3.2 % |
| 4 | 16.6 | -1.3 % |
| 5 | 20.5 | -3.0 % |
| 6 | 25.7 | 4.3 % |
| 7 | 15.1 | 4.5 % |
| 8 | 20.5 | -1.0 % |
| 9 | 18.9 | 3.0 % |
| 10 | 20.3 | -1.7 % |
| 11 | 24.5 | 2.8 % |
| 12 | 22.6 | 1.8 % |
| 13 | 13.4 | 3.0 % |
| 14 | 17.0 | 3.0 % |
| 15 | 8.5 | 1.2 % |
| 16 | 11.4 | 6.6 % |
| 17 | 11.8 | 6.3 % |
| 18 | 13.7 | 3.4 % |
| 19 | 15.9 | 3.3 % |
| 20 | 4.7 | -3.5 % |
| 21 | 32.1 | -11.5 % |
| 22 | 30.0 | -4.7 % |
| 23 | 31.6 | -3.5 % |
| 24 | 30.3 | -3.2 % |
| 25 | 29.5 | -3.9 % |
| 26 | 30.5 | -3.9 % |
| 27 | 31.3 | -1.9 % |
| 28 | 27.5 | -1.4 % |
| 29 | 17.8 | -1.6 % |
| 30 | 23.8 | 3.6 % |
| 31 | 15.9 | -2.4 % |
| 32 | 2.2 | -1.0 % |
| 33 | 20.9 | -0.9 % |
| 34 | 22.2 | 1.7 % |
| 35 | 17.1 | -1.8 % |
| 36 | 17.4 | -1.1 % |
| 37 | 17.9 | 2.3 % |
| 38 | 24.7 | -1.0 % |
| 38.1 | 13.8 | 3.0 % |
美利達勇士-670 
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