鄭文銓 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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18.2 km | 01:41:48 | 05:36/km

日期: 2015-10-27 18:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 997 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'08" / 04'51" / 04'54" / 04'55" / 04'47" / 04'51" / 04'46" / 04'56" / 05'01" / 05'02" / 04'53" / 05'13" / 04'52" / 05'03" / 04'48" / 10'47" / 07'44" / 07'40" / 10'02" /

10月累積里程 : 533.74 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'51"	00:09'59"
3	04'54"	00:14'53"
4	04'55"	00:19'48"
5	04'47"	00:24'35"
6	04'51"	00:29'26"
7	04'46"	00:34'12"
8	04'56"	00:39'08"
9	05'01"	00:44'09"
10	05'02"	00:49'11"
11	04'53"	00:54'04"
12	05'13"	00:59'17"
13	04'52"	01:04'09"
14	05'03"	01:09'12"
15	04'48"	01:14'00"
16	10'47"	01:24'47"
17	07'44"	01:32'31"
18	07'40"	01:40'11"
18.2	09'59"	01:41'48"

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