盧兆偉 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

盧兆偉桃園
ID 10084

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6.7 km | 00:35:40 | 05:21/km

日期: 2016-02-10 07:06 - 總爬升: 164 m - 地點: 國泰維也納 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 5722 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 85%

Pace: 04'38" / 05'04" / 05'24" / 05'19" / 05'22" / 05'27" / 06'43" /

2月累積里程 : 10.77 km

Saucony KINVARA6 US9.5 累積 : 230.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

朱俊瑋, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	05'04"	00:09'42"
3	05'24"	00:15'06"
4	05'19"	00:20'25"
5	05'22"	00:25'47"
6	05'27"	00:31'14"
6.7	06'43"	00:35'40"

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成績 : 01:07:05

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