高小進 2013/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

高小進基隆
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5.6 km | 00:40:32 | 07:11/km

日期: 2013-07-25 05:39 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 07'59" / 06'24" / 08'29" / 08'23" / 06'01" / 05'59" /

基本訓練

今天是散步還是跑步我也分不清啦

7月累積里程 : 393.85 km

Adidas Falcon Pro M 累積 : 256.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 陳教官和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'24"	00:14'23"
3	08'29"	00:22'52"
4	08'23"	00:31'15"
5	06'01"	00:37'16"
5.6	06'06"	00:41'03"

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