Kyuu-Shoi 2016/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kyuu-Shoi 台南
ID 198748

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2.0 km | 00:09:40 | 04:48/km

日期: 2016-03-09 18:21 - 地點: 自強校區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 1604 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 04'51" / 04'46" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'54"

(04'54")

04'51" (+00'10")

1010 / 1010

164 / 125

2

04'43"

(09'37")

04'41"

1003 / 2014

167 / 127

3月累積里程 : 206.34 km

Mizuno WAVE ULTIMA 7 累積 : 710.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

台南德哥, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'46"	00:09'37"
2.0	03'37"	00:09'40"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"