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4.0 km | 00:19:02 | 04:44/km 日期: 2016-03-07 20:37 - 地點: 政大操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% Pace: 05'03" / 04'53" / 04'38" / 04'19" / 05'00" /
是的,就是利用團練的時間做恢復跑,賽後隔天身體的感覺還不錯,傷勢也沒有不舒服,速度也還可以,小跑一下維持著感覺就好,只可惜沒有時間等到吃補給就先回家了。
3月累積里程 : 315.57 km adidas 2015 Boston adizero(白) 累積 : 2149.9 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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