7.5 km | 00:41:11 | 05:29/km日期: 2016-03-10 22:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%
Pace: 05'22" / 05'17" / 05'21" / 05'50" / 05'45" / 05'33" / 05'23" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'14") | 866 / 1866 |
| 3 | | 05'06" | 978 / 2845 |
| 4 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 3845 |
| 5 | | 05'50" (+00'44") | 1000 / 4845 |
| 6 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 5845 |
| 7 | | 05'34" (+00'28") | 504 / 6349 |
| 8 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 7349 |
| 9 | | 05'40" (+00'34") | 151 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
167.59 km 
Sketcher Strada 累積 :
620.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'17" | 00:10'39" |
| 3 | 05'21" | 00:16'00" |
| 4 | 05'50" | 00:21'50" |
| 5 | 05'45" | 00:27'35" |
| 6 | 05'33" | 00:33'08" |
| 7 | 05'23" | 00:38'31" |
| 7.5 | 05'21" | 00:41'12" |
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