13.1 km | 01:25:52 | 06:32/km日期: 2016-03-09 16:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'43" / 06'40" / 06'44" / 06'45" / 05'56" / 06'15" / 06'25" / 06'18" / 06'28" / 06'43" / 06'10" / 06'27" / 06'32" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'15") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 06'25" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 06'32" (+00'07") | 1118 / 13118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 289.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'40" | 00:14'23" |
| 3 | 06'44" | 00:21'07" |
| 4 | 06'45" | 00:27'52" |
| 5 | 05'56" | 00:33'48" |
| 6 | 06'15" | 00:40'03" |
| 7 | 06'25" | 00:46'28" |
| 8 | 06'18" | 00:52'46" |
| 9 | 06'28" | 00:59'14" |
| 10 | 06'43" | 01:05'57" |
| 11 | 06'10" | 01:12'07" |
| 12 | 06'27" | 01:18'34" |
| 13 | 06'32" | 01:25'06" |
| 13.1 | 06'27" | 01:25'52" |
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