6.9 km | 00:40:04 | 05:49/km日期: 2016-03-05 19:56 - 地點: 跑道 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 165 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 6912 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'02" / 05'48" / 05'44" / 05'47" / 05'55" / 05'40" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'18") | 1006 / 1006 | 172 / 96 |
| 2 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 2007 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'43" (+00'02") | 1002 / 3009 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'46" (+00'05") | 1001 / 4010 | 172 / 100 |
| 5 | | 05'53" (+00'12") | 1003 / 5014 | 172 / 98 |
| 6 | | 05'41" | 1005 / 6020 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 877 / 6897 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
46.75 km 
NB 1090v4 累積 :
381.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'48" | 00:11'50" |
| 3 | 05'44" | 00:17'34" |
| 4 | 05'47" | 00:23'21" |
| 5 | 05'55" | 00:29'16" |
| 6 | 05'40" | 00:34'56" |
| 6.9 | 05'51" | 00:40'04" |
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