10.0 km | 00:48:08 | 04:48/km日期: 2016-03-07 19:29 - 平均心率: 184 - 卡路里: 838 Cal - 總步數: 8532 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 04'28" / 04'44" / 04'36" / 04'50" / 04'51" / 04'57" / 04'52" / 04'59" / 04'54" / 04'45" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'33" | 1001 / 1001 | 175 / 124 |
| 2 | | 04'42" (+00'09") | 1006 / 2007 | 177 / 119 |
| 3 | | 04'36" (+00'03") | 1007 / 3015 | 178 / 121 |
| 4 | | 04'46" (+00'13") | 1002 / 4018 | 178 / 117 |
| 5 | | 04'52" (+00'19") | 1004 / 5022 | 177 / 115 |
| 6 | | 04'53" (+00'20") | 1008 / 6031 | 177 / 115 |
| 7 | | 04'52" (+00'19") | 1002 / 7034 | 176 / 116 |
| 8 | | 04'56" (+00'23") | 1007 / 8042 | 176 / 114 |
| 9 | | 04'54" (+00'21") | 1008 / 9050 | 177 / 114 |
| 10 | | 04'40" (+00'07") | 1005 / 10055 | 176 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'44" | 00:09'12" |
| 3 | 04'36" | 00:13'48" |
| 4 | 04'50" | 00:18'38" |
| 5 | 04'51" | 00:23'29" |
| 6 | 04'57" | 00:28'26" |
| 7 | 04'52" | 00:33'18" |
| 8 | 04'59" | 00:38'17" |
| 9 | 04'54" | 00:43'11" |
| 10 | 04'45" | 00:47'56" |
| 10.0 | 12'16" | 00:48'08" |
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