MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
iRick
台南
ID 39381
97 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
iRick
6.0 km
|
00:33:52
|
05:36/km
日期:
2016-03-07 20:06
-
地點:
市府周圍
-
卡路里:
386 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
71%
Pace: 05'52" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 05'28" / 05'08" / 04'02" /
我的三寶身體好像又感冒了
鼻水流了一整天止不住的
用掉半包衛生紙了
猛灌水一直跑廁所
晚上出去跑一下流一下汗
希望明天就好了
3月累積里程 :
118.59 km
SKECHERS gorun 4 累積 :
1684.5 km
GPX 上傳
| 8 years ago
Longly Runner
,
淺a
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
高祥諺
晚安,祝早日康復。
2016-03-07 21:11 ·
1
個人推
iRick
感恩感恩...真的太感激不盡了!!!
2016-03-07 21:12 ·
習慣就好
運動愉快哦!
2016-03-07 22:09 ·
1
個人推
陳榮興
晚安…一夜好眠
2016-03-07 22:28 ·
1
個人推
iRick
好的...謝謝大家
一夜好眠^^
2016-03-07 23:14 ·
李成國
早安,運動愉快!
2016-03-08 10:21 ·
1
個人推
iRick
早安...
我仍鼻水貢貢流啊>"<
2016-03-08 21:32 ·
李成國
早安, 天氣又轉涼了,要多穿一件衣服,祝早日康復!
2016-03-10 10:24 ·
1
個人推
iRick
呵 呵
真的太謝謝你了
後天有郵局馬
不知道能不能如願去跑^"^
2016-03-10 17:59 ·
李成國
午安,週未愉快!
2016-03-12 12:21 ·
1
個人推
iRick
週末愉快^^
沒有帶傳輸線回家
不能上傳郵局馬的GPS啊>"<
2016-03-12 14:51 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'52"
00:05'52"
2
05'48"
00:11'40"
3
05'44"
00:17'24"
4
05'44"
00:23'08"
5
05'28"
00:28'36"
6
05'08"
00:33'44"
6.0
03'59"
00:33'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:45
|
06:32/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :