10.7 km | 01:03:36 | 05:57/km日期: 2016-03-13 06:12 - 平均心率: 180 - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99%
Pace: 05'53" / 05'56" / 05'47" / 06'11" / 05'55" / 05'52" / 06'00" / 05'58" / 05'59" / 05'56" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+00'32") | 662 / 10662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'56" | 00:11'49" |
| 3 | 05'47" | 00:17'36" |
| 4 | 06'11" | 00:23'47" |
| 5 | 05'55" | 00:29'42" |
| 6 | 05'52" | 00:35'34" |
| 7 | 06'00" | 00:41'34" |
| 8 | 05'58" | 00:47'32" |
| 9 | 05'59" | 00:53'31" |
| 10 | 05'56" | 00:59'27" |
| 10.7 | 06'17" | 01:03'37" |
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