Vicky Hsieh 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
ID 44193

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6.2 km | 00:43:11 | 06:55/km

日期: 2016-03-13 07:44 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 6638 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 99%

Pace: 07'49" / 07'15" / 06'26" / 07'10" / 06'52" / 05'43" / 08'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'56"

(07'56")

07'51" (+02'05")

1009 / 1009

144 / 87

2

07'31"

(15'27")

07'29" (+01'43")

1002 / 2012

154 / 86

3

06'26"

(21'53")

06'23" (+00'37")

1005 / 3018

185 / 84

4

07'41"

(29'34")

07'37" (+01'51")

1007 / 4025

119 / 110

5

06'31"

(36'05")

06'28" (+00'42")

1005 / 5031

159 / 96

展開計圈分析

新竹

Vicky Hsieh

·

陪毛小孩運動，很會跑，可以衝四分速

3月累積里程 : 241.70 km

Skechers Quick Fit 黑色型號累積 : 1243.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 徐智謀和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'15"	00:15'04"
3	06'26"	00:21'30"
4	07'10"	00:28'40"
5	06'52"	00:35'32"
6	05'43"	00:41'15"
6.2	08'19"	00:43'11"

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