| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  12.3 km | 01:14:06 | 06:00/km日期: 2016-03-11 21:23 - 地點: 家裡跑步機 - 天氣: 雨 - 卡路里: 764 Cal  台中劉虎  ·  留言 台中劉虎  · 留言 台中劉虎  · 留言 台中劉虎  · 留言 前幾天打桌球閃到腰，天氣及空氣品質不好，一直找藉口沒運動，初馬的日子快到了，還是乖乖練習吧，一步一腳印，才能一步一步的進步呀，跑步機的好處是不用看天氣，想跑就跑，但總是覺得跑步機的推力讓自己出力很少，與實際路跑練習還是有差別的，別想了，至少有起步開跑了 3月累積里程 : 101.33 km MW Watch 上傳 | 8 years ago · 留言
|
