卓小凱 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

卓小凱高雄
ID 105062

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6.1 km | 00:35:03 | 05:43/km

日期: 2016-03-08 17:15 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'32" / 05'43" / 05'56" / 05'53" / 05'47" / 05'35" / 04'58" /

感覺這裡不好跑，然後樹林裡的軌跡亂得像麻花...

3月累積里程 : 106.75 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1128.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Good Speed, 范世璋和其他 10 人說推

·

Jenny Wu 城鄉公園～～晚上跑好恐怖啊

2016-03-08 19:15 ·

卓小凱五點跑的，跑完還不到六點，天還亮亮啦....晚上我也不敢去啊！

2016-03-08 19:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'43"	00:11'15"
3	05'56"	00:17'11"
4	05'53"	00:23'04"
5	05'47"	00:28'51"
6	05'35"	00:34'26"
6.1	04'58"	00:35'03"

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成績 : 03:46:01

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