Jenny Huang 2016/02/28 訓練日誌

Jenny Huang 桃園
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Jenny Huang

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:21:00 | 06:40/km | 第1半馬

新營郵局「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松

官方成績
日期	2016-02-28
成績	02:21:00
總名次	558 / 1735
分組名次	40 / 178
平均速度	06:40/km

官方證書

Jenny Huang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'23")

00:30'23"

01:03'15"

10 km

(01:03'15")

00:32'52" (+02'29")

15 km

(01:37'26")

00:34'11" (+03'48")

01:12'21" (+09'06")

20 km

(02:15'36")

00:38'10" (+07'47")

Finish

(02:21:00)

日期: 2016-02-28 06:15 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'50"

(05'50")

05'51" (+00'06")

994 / 994

05'44"

(11'34")

05'45"

996 / 1991

06'09"

(17'43")

06'03" (+00'18")

1013 / 3005

06'01"

(23'44")

06'04" (+00'19")

990 / 3996

06'39"

(30'23")

06'35" (+00'50")

1009 / 5005

展開計圈分析

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故鄉的土地，我第一次扎扎實實地用雙腳跑了一圈，嗯...是一小圈………

賽前宣言: 初半馬

2月累積里程 : 117.93 km

Mizuno Ultima 6 累積 : 126.5 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

吳政宏, 汪宗明和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	06'03"	00:17'43"
4	06'08"	00:23'51"
5	06'32"	00:30'23"
6	06'21"	00:36'44"
7	06'42"	00:43'26"
8	06'34"	00:50'00"
9	06'38"	00:56'38"
10	06'37"	01:03'15"
11	06'46"	01:10'01"
12	05'58"	01:15'59"
13	07'20"	01:23'19"
14	06'45"	01:30'04"
15	07'22"	01:37'26"
16	08'06"	01:45'32"
17	07'00"	01:52'32"
18	07'10"	01:59'42"
19	07'48"	02:07'30"
20	08'06"	02:15'36"
20.8	06'16"	02:20'38"