8.7 km | 01:01:48 | 07:04/km日期: 2023-08-11 19:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 06'26" / 06'21" / 06'18" / 06'05" / 06'14" / 08'12" / 07'51" / 09'33" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+03'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'32") | 726 / 8726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'21" | 00:12'47" |
| 3 | 06'18" | 00:19'05" |
| 4 | 06'05" | 00:25'10" |
| 5 | 06'14" | 00:31'24" |
| 6 | 08'12" | 00:39'36" |
| 7 | 07'51" | 00:47'27" |
| 8 | 09'33" | 00:57'00" |
| 8.7 | 06'36" | 01:01'48" |
展開計圈分析
留言 
