13.0 km | 01:13:57 | 05:40/km日期: 2023-08-13 06:54 - 地點: 桃園農工 - 平均心率: 148 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 13020 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'08" / 05'17" / 05'20" / 05'26" / 05'26" / 05'24" / 05'30" / 05'26" / 05'31" / 05'26" / 05'37" / 05'32" / 06'18" / 130'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 | 178 / 108 |
| 2 | | 05'22" (+00'13") | 1001 / 2002 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 3002 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'27" (+00'18") | 1002 / 4004 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 5004 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'33" (+00'24") | 1002 / 6007 | 176 / 101 |
| 7 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 7008 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'33" (+00'24") | 1001 / 8010 | 177 / 101 |
| 9 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 9011 | 177 / 100 |
| 10 | | 05'40" (+00'31") | 1001 / 10012 | 177 / 99 |
| 11 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 11012 | 178 / 99 |
| 12 | | 05'36" (+00'27") | 1001 / 12013 | 178 / 99 |
| 13 | | 07'33" (+02'24") | 1000 / 13014 | 163 / 80 |
| 14 | | 14'42" (+09'33") | 10 / 13024 | 133 / 50 |
難得的早起運動，就是突然特別想來這裡跑步，因為這有我曾經青春的回憶，還有以後兒子的青春記憶
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
338.68 km 
ASICS TARTHEREDGE 3 藍/黃logo26.5 累積 :
2100.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'17" | 00:10'25" |
| 3 | 05'20" | 00:15'45" |
| 4 | 05'26" | 00:21'11" |
| 5 | 05'26" | 00:26'37" |
| 6 | 05'24" | 00:32'01" |
| 7 | 05'30" | 00:37'31" |
| 8 | 05'26" | 00:42'57" |
| 9 | 05'31" | 00:48'28" |
| 10 | 05'26" | 00:53'54" |
| 11 | 05'37" | 00:59'31" |
| 12 | 05'32" | 01:05'03" |
| 13 | 06'18" | 01:11'21" |
| 13.0 | 104'50" | 01:13'57" |
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