6.0 km | 00:32:53 | 05:28/km日期: 2023-08-10 20:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'14" / 05'54" / 06'00" / 04'43" / 04'28" / 05'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'57") | 514 / 514 |
| 2 | | 05'59" (+01'29") | 526 / 1040 |
| 3 | | 05'49" (+01'19") | 529 / 1569 |
| 4 | | 05'56" (+01'26") | 518 / 2088 |
| 5 | | 05'56" (+01'26") | 529 / 2618 |
| 6 | | 05'40" (+01'10") | 522 / 3140 |
| 7 | | 04'45" (+00'15") | 508 / 3649 |
| 8 | | 04'30" | 510 / 4159 |
| 9 | | 04'30" | 513 / 4672 |
| 10 | | 04'43" (+00'13") | 504 / 5176 |
| 11 | | 05'41" (+01'11") | 523 / 5700 |
| 12 | | 05'39" (+01'09") | 306 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'54" | 00:12'08" |
| 3 | 06'00" | 00:18'08" |
| 4 | 04'43" | 00:22'51" |
| 5 | 04'28" | 00:27'19" |
| 6 | 05'33" | 00:32'52" |
| 6.0 | 04'37" | 00:32'54" |
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