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萬翊彰
彰化
ID 166469
131 位追隨者
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萬翊彰
7.1 km
|
02:23:08
|
20:11/km
日期:
2023-08-13 11:25
-
總爬升:
395 m
-
卡路里:
382 Cal
-
總步數:
804
-
平均步頻:
5
-
平均步幅:
881 cm
-
溫度:
29°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
08'26"
(08'26")
2.85 (-1.89)
400 / 400
4 / 1001
2
10'47"
(19'13")
2.23 (-2.51)
400 / 801
4 / 910
3
10'23"
(29'36")
2.31 (-2.42)
400 / 1201
5 / 769
4
10'10"
(39'46")
2.37 (-2.37)
400 / 1602
4 / 871
5
11'57"
(51'43")
2.01 (-2.72)
401 / 2003
4 / 716
展開計圈分析
6
09'25"
(01:01'08")
2.56 (-2.18)
400 / 2404
3 / 1113
7
09'04"
(01:10'12")
2.65 (-2.09)
400 / 2804
6 / 689
8
05'43"
(01:15'55")
4.21 (-0.53)
400 / 3204
5 / 1178
9
09'58"
(01:25'53")
2.41 (-2.33)
400 / 3605
4 / 870
10
07'12"
(01:33'05")
3.35 (-1.39)
401 / 4006
4 / 1254
11
05'23"
(01:38'28")
4.47 (-0.26)
401 / 4407
4 / 1671
12
05'05"
(01:43'33")
4.74
400 / 4808
5 / 1541
13
09'58"
(01:53'31")
2.42 (-2.32)
401 / 5210
6 / 608
14
06'50"
(02:00'21")
3.53 (-1.21)
401 / 5612
6 / 913
15
08'05"
(02:08'26")
2.97 (-1.77)
400 / 6012
5 / 833
16
05'52"
(02:14'18")
4.11 (-0.63)
401 / 6413
10 / 647
17
05'41"
(02:19'59")
4.23 (-0.51)
400 / 6814
11 / 626
18
03'09"
(02:23'08")
5.23
274 / 7088
8 / 1056
MW Watch 上傳
| 1 year ago
老萬
和
黃國棟
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
24'12"
00:24'12"
2
26'21"
00:50'33"
3
21'38"
01:12'11"
4
19'21"
01:31'32"
5
13'20"
01:44'52"
6
18'58"
02:03'50"
7
16'25"
02:20'15"
7.1
32'12"
02:23'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
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