林寬鎮 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
ID 69109

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18.0 km | 02:10:48 | 07:15/km

日期: 2016-03-05 06:01 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1380 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 06'58" / 07'10" / 07'28" / 07'56" / 07'06" / 12'13" / 07'04" / 07'04" / 10'10" / 13'53" / 06'34" / 15'14" / 06'42" / 08'16" / 16'06" / 06'36" / 08'40" / 06'54" / 34'10" /

3月累積里程 : 91.35 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'10"	00:14'08"
3	07'28"	00:21'36"
4	07'56"	00:29'32"
5	07'06"	00:36'38"
6	12'13"	00:48'51"
7	07'04"	00:55'55"
8	07'04"	01:02'59"
9	10'10"	01:13'09"
10	13'53"	01:27'02"
11	06'34"	01:33'36"
12	15'14"	01:48'50"
13	06'42"	01:55'32"
14	08'16"	02:03'48"
15	16'06"	02:19'54"
16	06'36"	02:26'30"
17	08'40"	02:35'10"
18	06'54"	02:42'04"
18.2	06'36"	02:43'26"

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