趙榮文 2016/03/13 訓練日誌

趙榮文澎湖
ID 116519

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趙榮文

10.1 km | 00:48:28 | 04:49/km

日期: 2016-03-13 15:02 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 05'25" / 04'55" / 04'52" / 04'44" / 04'45" / 04'53" / 04'36" / 04'50" / 04'27" / 04'41" / 05'33" /

3月累積里程 : 222.65 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Anne Su, Liang 和其他 64 人說推

留言

觀看另 1 則留言

David 晚上好～運動愉快^_^

2016-03-14 20:47 ·

1 個人推

Ivy Hou 哇, 速度好讚哦~!

2016-03-17 15:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'55"	00:10'20"
3	04'52"	00:15'12"
4	04'44"	00:19'56"
5	04'45"	00:24'41"
6	04'53"	00:29'34"
7	04'36"	00:34'10"
8	04'50"	00:39'00"
9	04'27"	00:43'27"
10	04'41"	00:48'08"
10.1	05'28"	00:48'28"

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