杰 2013/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

杰台中
ID 37180

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6.0 km | 00:27:49 | 04:37/km

日期: 2013-07-25 02:06 - 地點: 文心路段 - 天氣: 可 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 04'34" / 04'37" / 04'27" / 04'33" / 04'42" / 04'46" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'28"

(04'28")

04'30" (+00'05")

989 / 989

2

04'41"

(09'09")

04'39" (+00'14")

1006 / 1995

3

04'26"

(13'35")

04'25"

1003 / 2998

4

04'38"

(18'13")

04'34" (+00'09")

1014 / 4013

5

04'44"

(22'57")

04'43" (+00'18")

1001 / 5014

展開計圈分析

7月累積里程 : 181.66 km

NIKE LUNARECLIPSE 3 累積 : 2650.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jackie Yang, 杰和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'37"	00:09'11"
3	04'27"	00:13'38"
4	04'33"	00:18'11"
5	04'42"	00:22'53"
6	04'46"	00:27'39"
6.0	09'48"	00:27'49"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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