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11.3 km | 01:10:37 | 06:14/km 日期: 2023-08-17 20:10 - 地點: 家裡1F折返跑 - 平均心率: 109 - 卡路里: 610 Cal
返家後才準備出門跑步就下大雨,本想騎車到橋下跑,不過老婆點醒我說,你就在家裡跑一跑就好,所以就改在家自主練習,只是手錶室內運動模式,抓不到脈搏訊號是無法記錄里程,再重新在二F陽台試抓一下室外GPS,檢視脈搏訊號才有動作,在室內跑3K左右外面雨就變小了,還是硬著頭皮在家跑11K多(室內運動模式,速度和里程就僅供參考),而公子昨天和今天都休息,希望明晚不要下雨了,讓公子能完成最起碼的基本訓練
8月累積里程 : 338.68 km 母子鱷跟上來 螢光綠38號 累積 : 1590.2 km MW Watch 上傳 | 1 year ago
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