Juis 2016/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
ID 6514

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100 m | 00:01:56 | 01:56/100m

日期: 2016-03-18 07:44 - 地點: 溫水游泳池 - 天氣: 小飄雨 - 卡路里: 28 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'26"

(00'26")

01'44"

26

2

00'28"

(00'54")

01'52" (+00'08")

28

3

00'28"

(01'22")

01'52" (+00'08")

28

效率 = 划手數 + 時間(秒)

沒力的衝刺～

https://connect.garmin.com/modern/activity/1088970057

四趟25公尺: 26.2, 28.3, 30.3, 31.
單手划手數: 10, 9, 10, 9.
愈游愈慢~

3月累積里程 : 6.80 km

TCX 上傳 | 8 years ago

cathy, Mark 和其他 42 人說推

·

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