2.6 km | 00:44:56 | 17:24/km日期: 2023-08-18 14:39 - 平均心率: 92 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 13'41" / 17'27" / 23'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'27" (+03'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'48" (+10'08") | 579 / 2579 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
304.18 km ASICS NOVABLAST 2 LE軍綠 累積 :
1857.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'41" | 00:13'41" |
2 | 17'27" | 00:31'08" |
2.6 | 23'49" | 00:44'57" |