8.0 km | 01:43:13 | 12:54/km日期: 2023-08-16 19:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'09" / 06'30" / 07'44" / 09'05" / 09'36" / 09'17" / 14'03" / 39'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'02" (+07'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 39'38" (+33'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04:29'54" (+23'24") | 0 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 175.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'30" | 00:13'39" |
| 3 | 07'44" | 00:21'23" |
| 4 | 09'05" | 00:30'28" |
| 5 | 09'36" | 00:40'04" |
| 6 | 09'17" | 00:49'21" |
| 7 | 14'03" | 01:03'24" |
| 8 | 39'38" | 01:43'02" |
| 8.0 | 333'20" | 01:43'06" |
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