9.5 km | 01:00:55 | 06:26/km日期: 2016-03-18 15:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'53" / 06'33" / 06'29" / 06'34" / 06'37" / 06'32" / 06'31" / 06'27" / 05'56" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 452 / 9452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'33" | 00:13'26" |
| 3 | 06'29" | 00:19'55" |
| 4 | 06'34" | 00:26'29" |
| 5 | 06'37" | 00:33'06" |
| 6 | 06'32" | 00:39'38" |
| 7 | 06'31" | 00:46'09" |
| 8 | 06'27" | 00:52'36" |
| 9 | 05'56" | 00:58'32" |
| 9.5 | 05'17" | 01:00'56" |
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